Das Leben besteht nicht nur aus Tatsachen und Geschehnissen,
es besteht im Wesentlichen aus dem Sturm der Gedanken,
der dem Menschen durch den Kopf tobt.
Mark Twain
WAS BESCHÄFTIGT SIE GERADE?
Im Leben können wir in Situationen kommen, die uns vor große innere Herausforderungen stellen, uns auch überfordern können. Dem einen Menschen erscheint ein Umzug als leichte Aufgabe, für jemand anderes bedeutet dies eine umfassende Änderung des gesamten Lebens.
Genauso kann das bei anderen Situationen sein: Eine veränderte Arbeitssituation,
die erwachsenen Kinder werden flügge, der Ruhestand oder Trennungen.
Dann geraten die Gedanken und damit verbundenen Gefühle aus dem Gleichgewicht. Man fühlt sich hilflos, überfordert. Das kann auch zu körperlichen Beschwerden führen. Dann wünscht man sich einen Austausch mit Mitmenschen. Leider fehlt oftmals die Zeit oder man kann sich nicht so gut öffnen.
Dann ist fachliche Hilfe gefragt.
Ich möchte meinen Klienten Raum und Zeit geben zum Austausch, Erfassen der Gedanken und Gefühle, Aktivieren der Ressourcen, gemeinsamen Lösungen erarbeiten, Ziele definieren - und damit Hilfe zur Selbsthilfe anbieten. Denn die Lösung von Problemen liegen in jedem selbst.
Manchmal reicht schon ein Wechsel der Perspektive. Heilpraktikerin
Nur Mut. Der erste Schritt macht den Fortschritt.